Workshop de Yoga e Ayurveda!!

Neste Carnaval de 2010, venha participar deste Workshop de Yoga e Ayurveda em Nova Gokula! Serão 4 dias de muita prática e experiências tanto nas terapias do Ayurveda, como nas práticas de Hatha Yoga. O Professor Krsna Kishor se encarregará de nos passar informação essencial sobre o uso de ervas brasileiras nas terapias ayurvedicas no herbário de Nova Gokula. Em Hatha Yoga teremos práticas de asanas em duplas, pranayamas e mantra Yoga com Keli Parayanadas; e no cair da noite teremos agni hotra, cerimônia sacrificial do fogo.
Tudo isto no belíssimo cenário de Nova Gokula. Se você ja conhece sabe do que estamos falando, e se você nunca foi, então aproveite, as vagas são limitadas.
Necessário conhecimento básico, mínimo sobre Ayurveda.(doshas)
Inscrições e informações:
com Keli Parayana Das

Carnaval em Nova Gokula! Dwiasanas, asanas em duplas!

Workshop para todos os praticantes de Hatha Yoga e instrutores que desejem se aprofundar nesta mais uma modalidade. Asanas em duplas é uma ferramenta importantíssima. Venha nos acompanhar nestas datas do Carnaval 2010 e relembre como era divertido brincar como crianças com nossas amizades de folguedos. A idade adulta e a formalidade nos empurram para uma carcaça revestida de formalidades, estudando Dwiasanas aprendemos a respeitar os limites do outro, mas por cima de tudo, aprendemos a expressar os nossos limites. Inscreva-se para este encontro e desfrute da bela e aconchegante atmosfera de Nova Gokula, no meio da Serra da Mantiqueira, SP. Inscrições pelo
11 3804 9350 (NET)
11 8617 2175 (TIM)
11 9807 1896 (VIVO)
ou pelo e-mail: ayurvedakeli@gmail.com

Workshop: Samkya como fundamento para Yoga e Ayurveda! Dr Cesar Devesa!

A Filosofia Samkya, fundamento para a Yoga e Ayurveda!
Um dos seis sistemas filosóficos da India, Samkya Darshan, é base para várias escolas de filosofia. Como parte de nosso Curso de Formação de Instrutor de Hatha Yoga, teremos esta apresentação especial, ministrada pelo Dr Cesar Devesa.
Local: Clínica de Ayurveda, Cítara Saúde
End: R. Padre João Gonçalves 129, Vila Madalena
Data e hora: 29 de Agosto 2009 às 8:00 hs.
Favor confirme sua presença pelo tel: 11 3814 0700
Desconto para os alunos e ex-alunos do Curso!

Sábado 27 de Junho na Clínica de Ayurveda Cítara Saúde!

Neste sábado 27 de Junho, iniciaremos nosso segundo Curso integrativo de hatha Yoga e fundamentos da Ayurveda!
Serão doze módulos divididos em: um sábado por mes e aulas toda quarta feira!
Confira as datas:
Datas para Citara Saúde 2009/ 2010!!!

Quarto Sábado 1, 2, 3 e 4 Quartas Feiras

1* 27 Junho 1,8,15,22 Julho

2* 25 Julho 5,12,19,26 Agosto

3* 22 Agosto 2,9,16,23 Setembro

4* 26 Setembro 7,14,21,28 Outubro

5* 24 Outubro 4,11,18,25 Novembro

6* 28 Novembro 2,9,16,23 Dezembro

7* **26 DEZEMBRO 6,13,20,27 Janeiro

8* 23 Janeiro 2010 3,10,17,24 Fevereiro

9* 27 Fevereiro 2010 3,10,17,24 Março

10* 27 Março 2010 7,14,21,28 Abril

11* 24 Abril 2010 5,12,19,26 Maio

12* 22 Maio 2010 2,9,16,23 Junho

Algumas datas, com em Dezembro por exemplo, serão mudadas de acordo com a disponivilidade do grupo.

Formação de Instrutor em Hatha Yoga! Inicio de novas turmas em maio!

Formação de Instrutor em Hatha Yoga! Inicio de novas turmas em maio!


No mes de maio, estamos iniciando mais uma turma para nosso Curso Livre de Formação de Instrutor de Hatha Yoga sob a Visão da Ayurveda.
teremos dois locais para escolha da sua facilidade!
Em São Paulo Capital e no interior. Na capital, na Vila Madalkena, na bela clínica de ayurveda Citara Saúde, e no interior, na bela fazenda Nova Gokula!
Estes dois locais são especiais de muitas maneiras... na clínica Citara, por exemplo: facilidade de chegada, perto do Metró, no meio da cidade e com tranquilidade incomparável para São Paulo!, uma clínica completamente focada no Ayurveda! E no curso, a participação da Dra Maisa no quadro docente junto com a sua equipe da clínica.
Ja Nova Gokula esbanja beleza natural, ar puro, e ambiente sobrecarregado de espiritualidade, panorama de cinema, contáto direto com exuberante natureza e dentro de uma reserva ecológica... qualquer uma das duas opções será inesquecível. Confira as fotos dos Cursos de 2008!
Confira as datas e vagas pelos telefones de cada local!
SP: 11 3814 0700
NG: 12 3645 1944
www.citarasaude.com.br
www.novagokula.com.br

Estreita relação entre Hatha Yoga e Ayurveda!

*Ayurveda aceita que o corpo físico é composto também de mente e alma, e propõe que a depender de como trabalhamos com estes, a doença ou saúde se estabelece. Utiliza todos os aspectos da medicina, que incluem dieta, ervas, medicamentos e exercícios físicos. Inclui também a utilização de mantras e meditação, para a saúde da mente, e promove mudanças no estilo de vida não somente para a saúde mas também para a longevidade. Isto inclui Yoga na forma de asanas, pranayamas ou mesmo mantras para meditação, como ferramentas úteis no restabelecimento e manutenção da saúde e como rejuvenecedoras.


*Asanas poderiam ser como “medicina externa” devido a que elas tratam distúrbios nos músculos e ossos, porém indiretamente também trazem benefícios para muitas outras condições, e claro, também se oferece a ideal seqüência de exercícios físicos. No entanto, sem uma dieta apropriada, estas características saudáveis são limitadas. Asanas trabalham melhor quando inseridas num estilo de vida ayurvédico. Pranayamas seriam a “medicina interna” de Yoga. Fornecem Prana, ou energia vital diretamente dentro do corpo, e pode ser direcionado de várias maneiras. Pranayamas tem uma atuação direta nos Doshas, e é a maneira mais direta de proporcionar saúde para o corpo e a mente. Enquanto que asanas seriam secundárias neste aspecto. Isto indica que para uma satisfatória yoga terapia, mesmo para a saúde do corpo físico, deve-se enfatizar pranayamas, e utilizar asanas somente para dar base ao pranayama.


*Ayurveda proporciona as recomendações de estilo de vida para a prática de Yoga, bem como uma sólida base para aproveitar o aspecto saudável das práticas yoguicas. Yoga provê bases psicológicas e espirituais para o Ayurveda e suas aplicações. Precisaremos de Yoga e Ayurveda juntos caso desejemos nos aproximar da saúde e o bem-estar de forma verdadeiramente holística. Ayurveda nos proporciona as bases médicas, e Yoga o objetivo das práticas espirituais. Este é o esquema original védico. Para compreender com êxito Yoga terapia ou mesmo um sistema médico ligado ao Yoga, deveríamos restabelecer o elo, a conexão de Yoga com Ayurveda.


* Para uma satisfatória aplicação de Yoga com fins na saúde, iremos precisar de um sistema mais completo, que inclua princípios filosóficos, práticas de yoga não somente o aspecto de asanas, mas também pranayamas, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi, e poder inserir também os princípios de yama e niyama, como estilo de vida yóguico. Yoga para o corpo, mente e espírito. Buscaremos um processo yóguico, não somente dedicado a asanas, para o corpo físico, mas também para o tratamento da mente, das emoções e desordens psicológicas. Tal grandioso sistema yóguico de saúde não precisa ser inventado. Isto de fato já existe na forma da Ayurveda.

Estudando Iyengar Yoga com Indra!

Estudando Iyengar Yoga com Indra!
No final de semana 22 e 23 de Novembro, na Citara Saúde, estaremos estudando os alinhamentos e encaixes perfeitos tão valiosos, que o método de Iyengar nos ensina.
Esta prática será muito bem dirigida pela professora Indra, que já conta com vários anos de experiencia nesta escola.
A professora Indra leciona na escola Shivalaya em SP.
Para garantir sua vaga neste formidável evento, ligue para Citara Saúde. (11) 38140700

Onde ter aulas de Hatha Yoga e Ayurveda?

Para melhor atender o público interessado, estamos com turmas em tres excelentes locais.
Com boa localização, os espaços, cada qual do seu jeito, oferecem conforto, ambiente adequado as práticas. Horários que vão desde cedo de manhã, para os que adoram este horário, até de noite, para os ocupados que depois da jornada se deliciam com uma boa prática e voltar para o aconchego do lar bem relaxados. De segunda a sexta, vários horários.
Veja os locais.
Carrão:
R. Cesario Galeno,186 - Piso Superior - Tatuapé.
Tels para contáto 4105-5838 / 8695-2138 (falar c/Rosana)
e-mail: rosanayurveda@gmail.com
www.cicaterapias.blogspot.com
Tatuapé:
Tels para contáto: 2097 6400 (falar c/ Priscila)
Vila Madalena:
R Padre Jose Gonçalves,129 - V. Madalena.
Tels para contáto 3814-0700 (falar c/Vanesa ou Ana Paula)
e-mail: citara@citarasaude.com.br
www.citarasaude.com.br